Как питаться полезно и вкусно без удара по семейному бюджету, как укрепить память и улучшить самочувствие, возможно ли есть и худеть, как повысить стрессоустойчивость и победить лишний вес без экстремальных диет и чрезмерных нагрузок – эти и многие другие темы будут поднимать практикующие врачи, главные внештатные специалисты министерства здравоохранения Архангельской области, а также представители научного сообщества.

Онлайн-школа «Здоровье 29» – проект, инициированный министерством здравоохранения Архангельской области, реализуется совместно с Архангельским центром медицинской профилактики и Северным государственным медицинским университетом.

– Этот проект станет более широким продолжением уже действующей школы здоровья, которую ведут специалисты центра медпрофилактики. Цель – бесплатно, доступно и профессионально рассказать людям о правильном питании, оздоровлении, физической активности, которая не травмирует, а помогает, и многом другом. Этой информации сегодня очень много в интернете, однако далеко не вся она правдива, – пояснила заместитель министра здравоохранения Архангельской области Татьяна Русинова.

Задача онлайн-школы «Здоровье29» – донести до населения проверенную, достоверную информацию, чтобы любой желающий смог сохранить и укрепить свое здоровье, не приобретая при этом сомнительные марафоны и лекции у блогеров в интернете.

Лекции будут проходить по средам и пятницам в режиме прямого эфира, зарегистрированные пользователи смогут задавать вопросы специалисту в открытом чате. После эфира видео будут доступны на канале проекта, а также размещены в социальных сетях.

Ближайшие занятия:

• 12 августа (среда), 18:00 – тема «Условия и факторы, формирующие здоровье человека». Ссылка на эфир: https://youtu.be/iyB3heYqX-E.

Есть ли здоровье у каждого человека и в каком количестве? Как оценить состояние собственного тела? Даже у людей с различными заболеваниями есть определенный процент здоровья, важно его укреплять.

• 14 августа (пятница), 10:00 – тема «Как улучшить свое самочувствие». Ссылка на эфир: https://youtu.be/VfIclS8WegM.

Можно ли увеличить резервы здоровья, данные от природы, или восстановить, если они были растрачены? Реально ли сохранить и укрепить здоровье в неблагоприятных условиях жизни?

Участие в занятиях бесплатное. Часть лекций о коррекции пищевого поведения и двигательной активности уже можно найти на канале онлайн-школы «Здоровье 29».