Избыточная масса тела – один из факторов риска ухудшения самочувствия и появления хронических заболеваний. Научиться справиться с этой проблемой помогут в «Школе коррекции массы тела», которая возобновит работу в рамках онлайн-проекта «Здоровье29».

Занятия будет проводить заведующая консультативно-оздоровительным отделом Архангельского центра медицинской профилактики Гафарова Елена Васильевна.

Лекции будут транслироваться на видеохостинге «Youtube» в режиме прямого эфира. Зарегистрированные пользователи «Youtube» смогут задать вопросы специалисту в открытом чате.

После завершения онлайн-трансляции видео останется на канале «Онлайн-школа «Здоровье29», а также будет доступно для просмотра на сайте Архангельского центра медицинской профилактики и в группе «ВКонтакте» «Здоровье 29».

Расписание занятий и ссылки для участия:

7 июля (вт.) в 10:00 – «Питание и масса тела. Понятие «пищевое поведение». Нерациональное питание как фактор риска развития избыточной массы тела. Формирование мотивации к изменению пищевого поведения, снижению массы тела»: https://youtu.be/ay8K5xwL1K4.

9 июля (чт.) в 10:00 – «Понятие рационального питания. Коррекция пищевого рациона с целью снижения массы тела»: https://youtu.be/PRfDL2mJx8M.

14 июля (вт.) в 10:00 – «Коррекция пищевого рациона с целью снижения массы тела»: https://youtu.be/c2jc8ZFMvnM.

16 июля (чт.) в 10:00 – «Двигательный режим для снижения массы тела»: https://youtu.be/KKcTXpecaCs.