9 октября «Архангельский центр медицинской профилактики» приглашает всех желающих в «Студию хорошего самочувствия», которая начинает свою работу в областной научной библиотеке им. Добролюбова (ул., Логинова, 2).

- Жителей Поморья ждут лекции и беседы о сохранении и укреплении здоровья с комплексами оздоровительных физических упражнений, а главное - танцевально-двигательные методики, которые поднимут настроение и улучшат ваше самочувствие, - рассказала руководитель Архангельского центра медицинской профилактики Надежда Пышнограева.
Занятия проводятся бесплатно, каждую среду, начиная с 09 октября 2013 года - первая группа с 16.00. до 17.30; вторая группа с 18.00 до 19.30. Тематический план занятий студии:
Условия и факторы, влияющие на здоровье человека
Факторы риска ухудшения здоровья
Фактор питания в сохранении, укреплении здоровья и предупреждении развития заболеваний
Коррекция массы тела
Оптимальный двигательный режим
Профилактика табакокурения
Методы повышения стрессоустойчивости
Методы оценки здоровья и самоконтроля
Оздоровительные методики
Справки по телефону: 27-63-50
Напомним, в Архангельской области работает пять Центров здоровья для взрослых и два для детей. Обследование в Центре здоровья направлено на выявление факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, астмы, обструктивной болезни легких, в особенности у курильщиков, и других самых распространенных недугов. Это нужно для того, чтобы человек мог оценить состояние своего здоровья и получить рекомендации, как бороться с индивидуальными факторами риска этих заболеваний, такими как ожирение, повышенное артериальное давление, высокий уровень сахара и холестерина в крови и другими.